Ancré En Soi

Académie de la petite forêt

Académie de la petite forêt : Un Voyage au Cœur du Vivant

Cette école de Conscience est un espace d’apprentissage et de transformation, un lieu où l’on vient autant pour se retrouver que pour se relier — à soi, aux autres, et au monde vivant. Ici, l’enseignement dépasse les cadres classiques : il s’inscrit dans le corps, dans la terre, dans les gestes simples et anciens, dans la conscience affinée de chaque instant. Ce cheminement est inspiré par des traditions ancestrales et des savoirs profondément enracinés dans les cultures autochtones, des savoirs que nous redécouvrons pour réintégrer l’unité avec la nature et l’esprit du vivant.

"Ce que nous appelons 'la nature' n'est pas seulement une réalité extérieure, mais elle vit en nous, elle nous imprègne à chaque instant" — David Abram, philosophe et auteur de La Merveille du monde.

Nous empruntons ici un chemin où la conscience s’éveille à chaque instant et où chaque geste, chaque souffle, nous relie à un monde vivant, vibrant, en constante évolution. Ce parcours initiatique s’inspire des écrits de Johanna Macy, dont l’œuvre explore la relation entre l’être humain et la Terre, entre l’écologie et l’esprit. Dans ses textes, elle invite à une forme de révolution intérieure pour opérer un changement global, en partant du cœur de chaque être humain.

"Nous vivons dans un moment de grande transformation, un moment où l'humanité doit reconsidérer sa relation avec le monde vivant, redécouvrir ses liens avec la nature" — Johanna Macy, dans La Grande Transition.

Dans cette  académie, nous suivons un chemin où la nature devient notre guide, et l’écologie profonde, notre philosophie. Chaque pratique, qu'il s’agisse de l'art de la lactofermentation, de la cueillette sauvage ou de la danse chamanique, est une invitation à reconnecter l’humain à son environnement, à réapprendre à écouter la sagesse des plantes, des pierres, des animaux et des éléments. Comme le souligne Johanna Macy, l’éveil à notre interconnexion avec la Terre est un acte spirituel. Nous retrouvons dans les gestes simples de soin et de nourrissage des racines qui nous unissent à l’univers tout entier. Ce que nous mettons en pratique ici, ce n'est pas seulement des savoirs ancestraux, mais un éveil radical à la Terre vivante.

Il ne s’agit pas seulement d’acquérir des connaissances, mais de réapprendre à habiter le monde avec sensibilité. C’est une voie initiatique qui invite celle.ux qui la suivent à se reconnecter à leur nature profonde tout en renouant avec les savoirs du vivant.
Nous y cultivons l’éveil, la présence, et une forme de sagesse incarnée, enracinée, sensorielle. Le chamanisme, selon Carlos Castaneda, nous enseigne à voir au-delà du voile de l’ordinaire, en apprenant à percevoir les dimensions invisibles de notre existence. Ce chemin est une initiation qui traverse les âges et nous relie à une connaissance cosmique ancestrale.

Dans ce cheminement, les enseignements s’ancrent aussi dans des pratiques concrètes et enracinées :

• les danses ancestrales, le massages et les huttes de sudation pour prendre soin de notre corps et retrouvervitalité et tranquilité,
• l’art de la lactofermentation pour nourrir son microbiote et sa conscience du vivant,
•  la cueillette sauvage pour retrouver le lien intuitif à la nature et aux rythmes saisonniers,
• la cuisine avec les plantes sauvages et les recettes de grand-mère pour transmettre un savoir nourricier et ancestral,
• la fabrication d’élixirs floraux, d’onguents et d’hydrolats comme actes de soin, d’écoute et de magie douce. Ces pratiques s’inscrivent dans la pensée transcognitive, qui explore l’interconnexion entre la nature, le corps et l’esprit. Elles sont une invitation à reconnecter la sagesse intuitive avec la connaissance rationnelle.

Chaque atelier, chaque cycle, chaque transmission vise à éveiller cette mémoire du lien – lien à soi, lien à la terre, lien aux autres règnes. Ici, l’écologie est profonde, vivante, incarnée. C’est une éco-psychologie du quotidien, un tissage subtil entre notre monde intérieur et le monde extérieur. Le travail de Arne Naess, créateur de la Deep Ecology, nous montre qu’un retour à l’essentiel de notre nature peut nous guider vers une harmonie avec le monde qui nous entoure.

L’École de la petite Forêt se nourrit également des pratiques chamaniques, des danses sacrées et des rituels ancestraux. La danse, dans la tradition chamanique, est un moyen de sortir du temps linéaire et d'entrer en communion avec les forces invisibles. Comme le dit Macy, "l’union avec la Terre ne vient pas seulement de la pensée, mais de la sensation vécue dans le corps, de la danse avec elle".

Les transmissions de l’école s’inscrivent donc dans un cadre vivant et dynamique :

• Les plantes sauvages, la cueillette et l’apprentissage des cycles naturels : Un retour aux racines de la sagesse paysanne et de la guérison naturelle. 
• Le lien avec les plantes, les gestes simples de la cueillette et de la cuisine avec les herbes sauvages, sont des pratiques essentielles pour rétablir l’harmonie avec la Terre.
• La fabrication d'onguents et d’élixirs floraux : Ces pratiques nous reconnectent à la magie de la nature, une magie qui nourrit notre corps tout autant que notre âme. Selon Macy, l'usage de ces remèdes est aussi un acte de guérison cosmique, car en prenant soin de notre corps, nous prenons soin du corps de la Terre.
• L'art de la lactofermentation : Un autre aspect fondamental du lien avec la nature, qui permet de mieux comprendre l’interconnexion entre les mondes microscopiques et le corps humain. En respectant les lois naturelles de la fermentation, nous devenons conscients des cycles invisibles qui régissent notre santé et la santé de la Terre.

"Nous devons développer une nouvelle manière de penser qui permette de voir la planète et la vie à travers un prisme d’interconnexion" — Johanna Macy, dans Le travail qui relie.

À travers ces pratiques, l’académie devient un espace de reconnexion et de guérison, à la fois personnelle et collective. En reprenant contact avec les cycles de la nature, en écoutant la Terre, nous opérons un processus de guérison intérieure qui trouve son écho dans le monde extérieur. Ce chemin est à la fois spirituel et pratique. Il nous invite à un retour aux sources pour mieux comprendre notre rôle sur cette Terre et notre responsabilité envers elle et envers toutes nos relations.

« Là où la Terre enseigne et l’Âme se souvient. »

Les pratiques proposées s’articulent autour de grands axes :

• Enracinement & Éveil spirituel : Développer son intuition, se relier à sa guidance intérieure, explorer les champs subtils de la conscience, par le biais des danses chamaniques qui permettent d’accéder à de nouvelles de perceptions, physiques et spirituelles dans un même mouvement.

• Guérison et autonomie : Approfondir les soins énergétiques, le Reïki, la méditation, le soin par les plantes et les éléments.

• Ancrage dans le vivant : Observer les cycles naturels, comprendre leur résonance en nous, honorer les savoirs anciens transmis par les mains et le cœur, notamment par la pratique de la danse des Aztèques ou des mechicas ou d'origine africaine — un chemin qui permet de faire danser l’âme pour intégrer des énergies cosmiques et universelles dans le corps.

• Congruence et gratitude en action: Faire la lumière sur la dichotomie qui existe entre nos pensées, nos paroles, nos comportements et ce que nous disons et croyons de nos comportements pour entrer dans une cohérence.  Libérer par la possibilité de choisir, notre gratitude dans l'action qui s'exprime dans des réalisations concrètes dans la matière et auprès de nos proches.

• Présence et engagement : Cultiver une discipline libre et joyeuse, incarner ses apprentissages dans des gestes quotidiens simples et puissants.

"Les danses rituelles des peuples premiers sont des portes ouvertes vers des états de conscience modifiée. Elles permettent de transcender l’ego et de reconnecter à des forces invisibles mais tangibles" — Gabriel Roth, créatrice de la méthode des 5 rythmes.

L'académie de la petite forêt s’adresse à celleux qui cherchent à habiter leur spiritualité dans le corps et dans le monde, avec authenticité, avec profondeur, avec simplicité. Que vous soyez au début du chemin ou déjà engagé·e sur une voie de transformation, vous êtes bienvenu·e.

✨ Un espace pour ralentir, ressentir, écouter — et réapprendre à faire partie du monde, pour simplement bien vivre ensemble. ✨